便秘解消!納豆オリーブオイルご飯
作り方
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1
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納豆に備え付けの醤油、
オリーブオイル小さじ一杯入れて混ぜる
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2
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良く混ぜたらご飯にかける
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3
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電子レンジで1分加熱する。
冷たいご飯の場合は、2分。
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4
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完成。
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5
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お好みで、電子レンジの前に
とろけるチーズをかけても美味しいです。
マヨネーズでも美味しかったです。
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コツ・ポイント
電子レンジで加熱しないとオリーブオイルの香りが強いです。苦手な人は、チーズorマヨネーズをかけるのをオススメします!
このレシピの生い立ち
テレビでオリーブオイルが便秘にいいと見て納豆にかけたら美味しかったので