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Description

手軽に出来て継続して便秘解消!

材料

1パック
オリーブオイル
小さじ1(お好みで増やしてもオッケー)
お茶碗1杯分
お好みでチーズorマヨネーズ
好きな分を

作り方

  1. 1

    納豆に備え付けの醤油、
    オリーブオイル小さじ一杯入れて混ぜる

  2. 2

    良く混ぜたらご飯にかける

  3. 3

    電子レンジで1分加熱する。
    冷たいご飯の場合は、2分。

  4. 4

    完成。

  5. 5

    お好みで、電子レンジの前に
    とろけるチーズをかけても美味しいです。
    マヨネーズでも美味しかったです。

コツ・ポイント

電子レンジで加熱しないとオリーブオイルの香りが強いです。苦手な人は、チーズorマヨネーズをかけるのをオススメします!

このレシピの生い立ち

テレビでオリーブオイルが便秘にいいと見て納豆にかけたら美味しかったので
レシピID : 5149606 公開日 : 18/07/02 更新日 : 18/07/02

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