アレンジ自在 簡単 かぼちゃあん

今回は冷凍してたかぼちゃを、600Wで7分チンして、皮を外してフォークでつぶす。かぼちゃの大きさによって時間調整を。

牛乳と砂糖を入れよく混ぜる。水っぽいようなら再度レンジで加熱してお好みのかたさまで調整する。

食べたいかたさより気持ちゆるめにして、ちょうどいいです。