簡単！低糖質なズッキーニのオーブン焼き
Description
低カロリーで糖質制限をしている方にもぴったり！ダイエットにもおすすめなズッキーニとチーズを使った簡単おかず！夕食にも！
キレイ研究室
材料
（4人分）
作り方
コツ・ポイント
ズッキーニは、βカロテンが豊富な野菜ですが、カボチャの1/10程度と糖質は低く、カロリーももやし並み。糖質摂取を気にされている方にもおすすめ。チーズにはダイエット中に不足しがちなカルシウムと良質なたんぱく質が豊富なのもポイント。
このレシピの生い立ち
栄養豊富なズッキーニを、ヘルシー且つ野菜が苦手な子どもでも美味しく食べられるよう考えました。フライパンも不要で、調理時間も短く、あっという間に完成します。何か一品足したいというときにもぜひお試しください！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
キレイ研究室
