罪悪感ゼロ？プロテイン入り豆乳アイス
kubobear
作り方
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お好きな味のプロテインとお好きな豆乳や牛乳を用意してください。今回は最近飲んでいるミルキー風味のプロテインと低糖質豆乳。
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2
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シェーカーに豆乳を入れ、プロテインもいれます。今回はこのサイズのスプーン2杯入れました。
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3
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あとはシェーカーで振るべし、振るべし。
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4
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混ざったら、100円ショップで売っているアイス作るやつ(アイスバーメーカーとかアイスキャンディーメーカー)に入れます。
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5
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で、凍らせます。
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6
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完成！！
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コツ・ポイント
凍ると薄くなる感じがするのでプロテインは通常の使用量より多くしたほういいかもしれないですね。もちろんバナナ味やココア味にしても美味しいと思いますよ！色々試してみてくださいねー！
このレシピの生い立ち
プロテインを普段から飲んでいるんですけど最近のプロテインは美味しいから凍らせてみたらどうかなぁ？と軽い気持ちで作りました！まだまだ改良点はあると思いますが少しでも参考になれば嬉しいです！
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