大葉とナスの味噌炒めの画像

Description

大葉を味噌と合わせることでとても食べやすくなっています。ご飯も進みます。

材料 (作りやすい分量)

1本
10枚
味噌
18g
砂糖
小さじ2
小さじ1
味醂
小さじ1
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

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    なすはラップにくるんで600wのレンジで1分加熱します。

  2. 2

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    なすは太めの細切りにします。

  3. 3

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    大葉は茎を切り落とします。

  4. 4

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    大葉を半分に切ります。

  5. 5

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    大葉を横にして千切りにします。

  6. 6

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    フライパンを中火にかけごま油を入れる。

  7. 7

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    なすをしんなりするまで中火で炒める。

  8. 8

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    大葉を加えてさらに中火で1~2分炒める。

  9. 9

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    味噌、砂糖、酒、味醂を合わせておきそれをフライパンに入れ混ぜ合わせる。

  10. 10

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    焦げないように弱めの中火で味噌をからめ合わせる。

  11. 11

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    器に盛り付けます。

コツ・ポイント

なすは細切りのほうが大葉とよく絡みます。

このレシピの生い立ち

なすの味噌炒めの変化バージョンです。大葉を加えて健康的にしてみました。青森県の方が喜ぶ味付けのようです。ご飯にぴったりのおかずです。
レシピID : 5152575 公開日 : 18/07/16 更新日 : 18/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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いくぞぉ☆
お酒にもピッタリで、とても美味しかったです!

お酒の飲みすぎには気を付けてくださいね。レポありがとう。

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@ERiNA
夫が「超美味しいよ!!」と言ってくれました。ご飯に合いますねー♡

喜んでいただけて嬉しいです。作ってくれてありがとうございます

初れぽ
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トラ吉☆
夏場の食欲がなくなりそうな時でも、とっても食べやすかったです。

大葉がさっぱり感を出してくれますよね。レポありがとございます