時短レンチンカラカラ鍋

時短レンチンカラカラ鍋

Description

汗を流して食べる辛い鍋だからこそ、作る時は楽しちゃおう^^

材料 (1人分~)

鯖の水煮缶(ツナ)
半缶
1/2本
ニラ
1/3
豆腐(絹でも木綿でも)
1/3
きのこ類
少々
〇醤油
大さじ1/2
〇酒
大さじ1
大さじ1/2
〇水
100cc
大さじ1/2
お好みで
ラー油
食べるときに

作り方

1

耐熱容器に〇調味料と、キノコをレンジに入れ1分チンする。

2

豆腐を好きな大きさに切る。ネギは斜め切る。

3

1に2を入れて1分チン。ニラを2センチ位に切り最後に入れて1分チンする。

4

面倒な人は、最初に全部入れて2.5分チンすればらくらくですよ(笑)

5

ラー油をたっぷりかけてどうぞ。。

コツ・ポイント

おおざっぱでいいので、コツは有りません。

このレシピの生い立ち

今鯖缶が、人気とテレビでやってたので、お安い鯖缶で有る材料で作りました~♩辛いので食欲増進~時短で楽々~暑さすっ飛びで~す(笑)
レシピID : 5155774 公開日 : 18/07/06 更新日 : 18/07/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/09/22

First tsukurepo mark
写真

全てレンチンで楽チ~ン!私にとっては小カラだったので七味で調整♡

ジョングレ

身体大丈夫?お粥から辛いの~嬉しいけど気を付けてね♡献立感謝

にきけん 2018年07月09日 15:11
夢夢ちゃん~♪

こんにちは!
今日は、黒ゴマご飯ともち麦ご飯のWれぽありがとう~♥
雨がやんだと思ったら、めっちゃ暑くて死にそうです⤵
夢夢ちゃん、新しい冷蔵庫羨ましいな~。
うちの冷蔵庫535Lなんだけど、クックやってると食材やら調味料が増えていつもパンパンよ~。
止めたら、きっとスッキリな冷蔵庫になると思うよ笑
別に小さな冷蔵庫を飲み物用につかってるんだけどね♡
新しいほどエコで電気代安くなってるよね~。
夢夢ちゃん、整理整頓得意なのね!
私もいつもスーパー行ってはついつい買いすぎるので、それを止めればスッキリするわね笑
これからは、余計なものは買わないように気を付けるよ。
じゃあ、また来るね~。
暑いから水分ちゃんと摂ってね~。
失礼します(^.^)/~~~