覚え書き】HBで目的パン、ダイエット整腸
Description
ダイエットと合わせて腸内環境を整えようと思い、腸内環境を整える目的のパンです。他のレシピと分ける為、目的パンと書きました
こぅいっち
材料
作り方
-
-
1
-
材料をホームベーカリーに入れ
やわらかパンモードでスイッチオン
-
コツ・ポイント
7/19:塩の分量を減らしました。
全粒粉を多めに入れたので、強力粉はゴールデンヨットを使用、無ければ特級粉など食パン用粉を使い、ゆっくり発酵させるやわらかパンモードで焼きます。※お腹がゆるくなる方はココナッツオイルではなくオリーブオイルで
全粒粉を多めに入れたので、強力粉はゴールデンヨットを使用、無ければ特級粉など食パン用粉を使い、ゆっくり発酵させるやわらかパンモードで焼きます。※お腹がゆるくなる方はココナッツオイルではなくオリーブオイルで
このレシピの生い立ち
腸内環境を整える目的で、研究中
