ホエー活用♪豚の角煮の画像

Description

水切ヨーグルトやカッテージチーズなど作ると大量に出るホエーを使って、柔らか豚の角煮(^^)

材料 (4人分)

600g
8個
300cc
150cc
素粒水、または、水
450cc
ショウガ(チューブ)
3〜4センチぐらい
醤油
100cc
てんさい糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉をジップ付き袋に入れホエーを入れ、冷蔵庫に入れ馴染ませておく

  2. 2

    写真

    鍋に、ホエー、酒、素粒水、または、水、ショウガ、豚肉を入れて、火にかける
    同時に、茹で玉子を作る

  3. 3

    写真

    調味料を入れ、茹で玉子の殻をむき、鍋に入れ、弱火で30分ほど煮込む

  4. 4

    茹で玉子を多目に入れて、煮卵にして、お弁当や別のおかずに使うもありです(^^)

コツ・ポイント

豚肉は、ばら肉にこだわらず、お好みのかたまり肉でもOK
ホエーに浸けて下ごしらえしておくと良いですよ
ホエーがなかったら、ヨーグルトや、甘酒で下ごしらえでもOKです

このレシピの生い立ち

ホエー活用法として
下ごしらえに使ったり、煮込む時に使ったりと、何に使っても美味しく食べれます
お肉は、柔らかく食べやすくなるので、ホエーを捨てずに活用しましょう
レシピID : 5158340 公開日 : 18/07/08 更新日 : 18/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
meme1227
ホエーを活用してみました!大根も一緒に炊いてみました。

レポありがとう♪大根!良いですね。美味しそうです