糖質オフ!サラダチキンアレンジ③

糖質オフ!サラダチキンアレンジ③
糖質オフしたいけど、お腹いっぱい食べたくて(笑)
あと飽きたから色々混ぜてみました!

材料 (1人分)

サラダチキン(セブンイレブン)
1つ
ブラン入食パン(ローソン)
1枚
ミートソース レトルト
1袋
ピザ用チーズ
お好みで
1こ
適量
粉チーズ
適量

1

サラダチキンの水気を切り、一口サイズに切ります。
食パンも同様で、だいたい9等分になるかんじです。

2

耐熱皿に①を並べ、ミートソースをまんべんなくかけます。

3

その上にチーズをかけ、真ん中に卵を落とします。

4

写真

オーブントースター220度7分焼いたら出来上がり☆

コツ・ポイント

オーブンで焼くときは、加減してください。
それ以外はないです!

このレシピの生い立ち

サラダチキンに飽きてしまったので。
レシピID : 5158882 公開日 : 18/07/08 更新日 : 18/07/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/12/08

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです!いずれまた作りたいです。

月島緑

レポありがとうございます!美味しそう!!