グレープフルーツとアボカドのサラダ

グレープフルーツとアボカドのサラダの画像

Description

グレープフルーツ、アボカド、きくらげ、生ハムを使ったサラダです。

材料 (3人分)

50g
数枚
ドレッシング
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    主要な材料一覧

  2. 2

    写真

    グレープフルーツをサイの目状にカットする。

  3. 3

    写真

    アボカドをサイの目状にカットする。

  4. 4

    キクラゲをスライスし、塩水で1~2分茹でる。

  5. 5

    生ハムをスライスする。

  6. 6

    写真

    材料とドレッシングを混ぜる。味を見て塩を適量足す。

  7. 7

    写真

    器に盛って完成。

コツ・ポイント

アボカド抜きで作っても美味しいです。生キクラゲは必ず茹でてください。下味つける意味で塩茹でがおススメです。
果物、野菜、キノコ、お肉という違う食材を組み合わせてサラダを作りました。通常のサラダ単品より栄養バランスが良いかと思います。

このレシピの生い立ち

変わったサラダを模索するなかで、グレープフルーツとキクラゲが結構相性良いことが分かったことが、このレシピ制作のきっかけです。
赤、緑、黒と見た目にも美味しいサラダです。パーティー料理でも、場を華やいでくれると思います。
レシピID : 5160271 公開日 : 18/07/09 更新日 : 18/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート