胃に優しいお粥の画像

Description

二日酔いの朝や、冷たいものの取りすぎで疲れた胃に、元気だして欲しい大切な人や自分へ優しいお粥を作りませんか?

材料 (1人分)

お茶碗1杯分
200〜300ml
顆粒出し
小匙1
味噌(今回は合わせ味噌)
小匙1/2〜

作り方

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    小鍋に水、顆粒出汁、ご飯を入れて火にかけます。沸騰したら弱火にして10分程煮ます。10分経ったら火を止め味噌を溶きます。

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    蓋をして2分程蒸らします。蒸らさなくても美味しいと思いますが、やはりお粥は蒸らすことが大切なので、お時間が許せば是非。

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    お好みで、梅干し、シソパウダーなどをトッピングして食べます。

  4. 4

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    なつき☆ミさん初れぽ有難うございます✨記載遅くなって御免なさい。嬉しいお言葉&凄く素敵れぽ有難うございます✨

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    なつき☆ミさんがお子様の離乳食にも作って下さいました✨優しいなっCママ♡可愛いコメにほっこり♡こちらも記載遅くなり御免ね

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    島子さんもお子様のために作って下さいました✨お子様の為に薄味で作って優しい島子ママ♡3れぽ有難う✨記載遅くなり御免ね。

  7. 7

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    na-noさん4れぽも送って下さり有難うございます✨お子様のお気に入りとコメ下さり嬉しい♡お子様の体調気遣う優しいママ♡

  8. 8

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    さつきママさんお子様と一緒に食べて下さり有難うございます✨お子様が喜んで食べて下さり嬉しい♡3れぽも有難うございます✨

  9. 9

    皆さま素敵なれぽやコメント本当に有難うございます✨

コツ・ポイント

お味噌は、優しい味の白味噌か合わせ味噌がオススメです。蓋をして蒸らすと更に美味しくなります。

このレシピの生い立ち

家族が夏バテで、食欲がない朝、お味噌汁を飲むと元気になることに気付き、夏でも作れる時は作るようにしています。
そんなある日、主人が体調を崩し、胃に優しい食べ物を食べて貰いたくて、お味噌汁と消化の良いお粥をコラボさせました。
レシピID : 5161073 公開日 : 18/07/14 更新日 : 22/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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島子☆
クツクツ調理中からほんと良い香りで幸せ〜♪ネムサマのこのお味噌入り粥を久しぶりに食べたくて息子と再びお世話に息子おかわりしたよ♪

島子さ〜ん♪なんて嬉しいお言葉♡息子さん気に入ってくれてて嬉しい♡可愛いお年頃♡島子ママの愛情伝わって来てホッコリ♡れぽ有難う✨

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キンプリ
ネムサマさん今晩は♡優しいお粥無性に食べたくて頂きました😋優しいお味とっても美味しい〜❤️元気チャージできました٩(^‿^)۶

キンプリさん嬉しいお言葉有難うございます✨キンプリさんの優しさが伝わってきました♡元気チャージのお手伝い出来て嬉しい♪いつも感謝

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ぱふ♪
ネムちゃ~ん♪昨日はありがとう(♡ˊ艸ˋ)♬* 朝、肌寒さかったので朝がゆに♪優しい味にほっこりしたよ~🍵😋

お返事遅くなりましてごめんなさい(・・;)こちらこそいつも本当にありがとうございます✨とっても美味しそうで可愛いれぽ有難う

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0720まま
子供と同じ朝ご飯だと胃もたれする事が多くこのレシピを見つけて早速作ってみました。味付けも優しく美味しかったです。胃も夏バテかな?