ココナッツミルク無しでグリーンカレー
Description
ココナッツミルクって結構高い。グリーンカレーペースト売ってるの見つからない。コストコのカオマンガイ活用した代用レシピです
材料
(4-5人分)
ほうれん草
1袋
玉ねぎ
1こ
しめじ等好きなキノコ
ひとつかみ
ロティサリーチキン
3分の1
レモングラスソース
半袋
大さじ1
牛乳
400ml
カレーフレーク
お玉2杯
トマト
大きめ1玉
パプリカ
1こ
作り方
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1
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コストコのロティサリーチキンを500w7分チンする 止まったら程よく冷めるまで放置
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2
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ほうれん草を溶かしたいので長めに茹でる 5分以上
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3
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茹で上がったらFPかハンディーミキサーでカオマンガイに付いてたレモングラスソースと共に撹拌する
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5
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フライパンにココナッツオイル大さじ1を溶かし玉ねぎを炒める。
透明になってきたらトマトも入れ炒める。シメジも炒める。
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6
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ペーストになったほうれん草をフライパンに入れる。牛乳を入れ伸ばす。
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7
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ロティサリーチキンをほぐしてフライパンへ。
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8
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カレーフレークをおたま2杯くらい入れまぜる。
パプリカを入れ、3分くらいぐつぐつしたら完成
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コツ・ポイント
ほうれん草ペーストは茹でただけだとすりつぶせないのでソースと混ぜれば潰せます。牛乳でまわし流すようすれば中身を無駄にしません。
レモングラスソースじゃなくても、SBとかギャバンの小瓶調味料コーナーのレモングラスの葉っぱを入れるとか。
レモングラスソースじゃなくても、SBとかギャバンの小瓶調味料コーナーのレモングラスの葉っぱを入れるとか。
このレシピの生い立ち
カオマンガイについてるボイルチキンでも勿論OK。ジャスミンライス(タイ米)もチキンも癖のあるソースも余ったので他の料理に出来ないか考えてつくりました。写真は半分ジャスミンライス、半分は雑穀のバーリーマックス入りごはんです。
レシピID : 5161101
公開日 : 18/07/10
更新日 : 18/07/10
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