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レンジで出来ちゃう！簡単いりこの田作り

レンジで出来ちゃう！簡単いりこの田作りの画像

Description

ガスもフライパンも必要なし！
カリカリの食感で、子どものおやつにもピッタリ
カルシウムもいっぱいとれますよ〜

材料 （４人〜６人ぐらい）

いりこ
150〜200ｇ
レーズン
お好みの量
ナッツ類
お好みの量
しょうゆ
40cc
サラダ油
20cc
砂糖
100ｇ

作り方

  1. 1

    写真

    いりこを耐熱皿に入れる(ラップなし)
    レンジ(600W)で2分50秒

  2. 2

    取り出して、ひっくり返す
    もう一度レンジで１分３０秒

  3. 3

    写真

    耐熱皿にタレの材料を全て入れ
    ラップをしてレンジで2分

  4. 4

    写真

    タレにいりこを入れ、ラップをし、レンジで１分３０秒

  5. 5

    レーズンやナッツ類を入れ、タレをからめるようにまぜる

  6. 6

    冷めたら完成

コツ・ポイント

コツはないぐらい簡単です✨
冷めたら固まるので、菜箸などでほぐしてくださいね☆
レンジは500wでも出来ます♪

このレシピの生い立ち

２歳の我が子は、おやつがわりにパクパク食べています☆
おやつはもちろん、ご飯の１品や、お正月にも✨
レシピID : 5162979 公開日 : 18/07/11 更新日 : 18/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年10月9日
初れぽ
写真
hiro003
簡単でとても美味しくて、食べ出すと止まりませんね。

ありがとうございます!嬉しい☆あまじょっぱいのがいいですよね

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happymama♡
レンジで出来ちゃう！簡単いりこの田作り
by happymama♡