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HM、ボールを3つ用意する。
ボール①に卵白、ボール②に卵黄を割り入れる。
ボール①HMで卵白を泡立てて、ピンと角が立つメレンゲにする。
ボール②卵黄に粉砂糖を加えて、HMで混ぜる。
ボール③生クリームを入れ、ピンと角が立つまでHMで泡立てる。
①②③を、気泡を潰さないようにさっくりと混ぜ合わせる。
バニラの鞘からこそげ取ったバニラシード、バニラエクストラクトかエッセンス、板チョコのみじん切り、日本酒を加えて混ぜる。
タッパーに⑦を注ぎ入れ、冷凍庫で冷やし固めて、できあがり。
お好みで、ブラックベリーやブルーベリーを添えて。