バナナ酢で便秘知らず☆

バナナ酢で便秘知らず☆
酢で血液サラサラ~、
バナナで便秘予防♪
オススメです☆

材料

リンゴ酢
200CC
バナナ
100g
100g

1

リンゴ酢、バナナ(輪切り)、黒糖を耐熱瓶に入れ、電子レンジで30秒加熱する。

2

一日置いて出来上がり☆

コツ・ポイント

一日大さじ1程度を牛乳、野菜ジュースなどなどいろいろな物に混ぜて食べると効果的♪ 牛乳に混ぜるとヨーグルトみたいになって美味しいよ♪残ったバナナは繊維質豊富なので食べてね♪常温保存で大丈夫です☆

このレシピの生い立ち

便秘がちだったので体に良い物を使って作ってみました♪
レシピID : 516490 公開日 : 08/02/27 更新日 : 10/05/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/03/18

First tsukurepo mark
写真

牛乳にバナナ酢ときな粉を入れて毎朝飲んでます。lこれで毎朝快腸♪

ゆうたのかあちゃん

作って下さってありがとうございます♪快腸になりますよね☆

ノンノンcook 2008年03月11日 18:51
れんれんたろさん,はじめまして^^
むむ~~リンゴ酢にバナナ・・美味しそう!!
私も試してみよう♪

って,今日はお礼をしに伺いました♪
大根の肉詰めコンソメ煮あんかけのつくれぽありがとうございました!!
しかも嬉しすぎるコメントで感謝感激~です^^v
あと,とっても美味しそうに作ってくれてありがとです!

れんれんたろさんの,とても健康的なレシピですね!
レシピお持ち帰りいたします^^
これからもレシピどんどん出てくるのを楽しみにしてますね~★
よろしければこれからも宜しくです♪
はーちゃん1229 2010年05月21日 12:54
保存方法は常温ですか?冷蔵庫保存ですか??