レンチンで楽ちん!高野豆腐とがんもの煮物

レンチンで楽ちん!高野豆腐とがんもの煮物

Description

【働くママ】の簡単料理(^^♪
レンジで、ほっとけレシピ!
味しみ染み~の美味しい煮物にほっこり!
ミネラル豊富!

材料 (4人分)

●高野豆腐
2個
●がんも
8個
●しめじ
80g
〇水
400cc(2カップ)
大さじ1/2
〇酒
大さじ2
大さじ2
〇醤油
大さじ2

作り方

1

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材料はこんな感じ。

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調味料はこんな感じ。

3

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高野豆腐は、たっぷりの水に3ふんほどつけて、もどします。

4

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高野豆腐1枚を4等分に切ります。
がんもは、サッと湯通し
しめじは、小房に分けます。

5

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耐熱容器に〇を全部いれて混ぜます。

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高野豆腐・がんも・しめじを入れます。
空気の抜け口を1ヶ所作り、ラップをします。

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レンチン1回目(目安:600w 10分)
レンチン2回目(目安:200w 15分)

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(*‾0‾)/ オゥッ!!
味しみ染み~♪

9

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器に盛って、出来上がり~♪

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   ・・・

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コツ・ポイント

※レンチン時間は、お使いの機種により調整。

このレシピの生い立ち

レンチンで楽ちんレシピ!

ほっとけば出来るお手軽さが魅力的♪
レシピID : 5166783 公開日 : 18/07/13 更新日 : 18/10/12

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