沖縄のキャベツちゃんぷるー(牛肉入り♡)

沖縄のキャベツちゃんぷるー(牛肉入り♡)

Description

沖縄の、キャベツちゃんぷるー
おじい・おばあは、タマナー炒りちゃー(キャベツ炒め)と言います(^。^)

材料 (3人分位)

キャベツ
1/2
人参
お好みの量
玉ねぎ
お好みの量
ネギ
お好みの量
調味料
小さじ1〜1.5位
小さじ2位
醤油
大さじ1/2位
牛肉or豚肉バラorウインナー
☘19,12,23お陰様で、話題入りする事が出来ました〜♪
レポを下さった皆様、本当に有難うございました♡

作り方

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☘レポを下さる皆様へ〜
機能変わり、お返事出来なく寂しいので
レシピ工程で、お返事しますね〜
暫くは掲載しま〜す

2

キャベツ・人参・玉ねぎ・ネギorニラを、食べやすい大きさに切っておく。
☆火加減は、最初〜最後まで強火で手際よく〜

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フライパンに油を入れ、火をつけて炒める準備。牛肉を適当にちぎる〜 (^。^)
フライパンに牛肉を入れ炒める。

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写真

牛肉の色が変わったら、人参・玉ねぎも加え炒める(ある程度でいいですよ)次にキャベツをを炒め少し 、しんなりするまで炒める

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写真

キャベツが、しんなりしたら味付け〜
塩・コショウ・だしの素・醤油を入れ軽く炒めて、最後にネギを混ぜて出来上がりです♪

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キャベツちゃんぷるーの人気検索✨TOP 1位✨になりました〜♪覗いて下さった皆さまに感謝です♡

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写真

☘初レポは(✨クック1715L1☆✨)さんでした♪ 豚肉とウインナーW〜贅沢なちゃんぷるーだね(^-^)恵美ちゃん有難♡

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写真

Richland☆Yさんが、献立掲載してくださいました~沖縄のキャベツちゃんぷるー(牛肉入り♡)(5品)いつもありがとね

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写真

ミカ★ヅキさんが、キャベツちゃんぷるー激旨〜と♪ 丼にして下さいました〜
旦那様、悶絶と(//∇//)♡凄く嬉しい有難♪

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なつき☆ミさんが、シンプルな食材が存分に活き美味と嬉しいお言葉♪
沖縄に行きたいと♡なつきsお待ちしてま〜す♪

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写真

ユメソラさんが、白菜と豆苗も入れて作って下さいました〜♪
肉入りでご家族喜んだと嬉しい〜♡
ユメソラc3回もリピ有難うね

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写真

☘話題入り女神様は(✨ユーロン✨)さんでした♪ お肉少量で野菜たっぷりで作って下さいました〜ユーロンさん、いつも、有難♪

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☘ユーロンさんへ〜
ユーロンさん*分かる〜キャベツ炒め、美味しいから、お肉無しでもいいくらいよね(*^o^*)野菜多め

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賛成〜٩( ᐛ )و
女神様レポ有難う♪

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☘ユメソラちゃんへ〜
ユメソラちゃん*今日も食卓に沖縄を嬉しい(*´∇`*)そうそう亀さんって、ご飯分かるよバタバタ笑っ

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ちゃんと顔分かるしね、意外とキュートちゃんだよ(//∇//)♡
今年からは、超賑やかなXmasと年末年始になるね☆有難♪

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人参お花、昨日写真撮り直し追加したけど、大丈夫かな(^◇^;)
リベ、待ってるね〜(^_−)−☆

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☘TANA☆chanさんへ〜
TANA☆chanさん*初めまして〜
明けましておめでとうございます☆
何と沖縄の人が好み

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そうな出来〜(*´∇`*)
ご飯とパクっといきたい笑っ
具材は、お好きな物を入れて下さいね〜
レポ有難うね♪

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コツ・ポイント

ウインナーや豚肉バラでも、美味しいですよ〜
豆腐も、ちぎって入れたり♡
国際結婚している姉が沖縄にいる時、ベース(軍基地)から、ガーリックパウダーを買って来て何にでも入れて美味しいので、私も使うように〜♫

このレシピの生い立ち

郷土料理ちゃんぷるーです♪
レシピID : 5166975 公開日 : 18/07/13 更新日 : 20/01/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (11人)

20/01/06

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牛玉葱キャベツ長葱で♪野菜炒めとも違ってとても美味しかったです!

TANA☆chan

19/12/23

写真

今日はお皿よ笑!2日目も美味しく頂き♡亀今も大運動会中で旦那のエサ待ちよ!花人参リベ誓うよ不器用謝人参購入までしばしお待ちを〜

ユメソラ

19/12/23

写真

キャベツたっぷりで甘味たっぷり。肉少量野菜多量(^-^)v

ユーロン

19/12/22

写真

盛り付けおサボりゴメン!おすすめ豆腐入りウインナー代用で♪玉ねぎ不在謝!野菜た〜っぷり頂け美味しく最高♡亀冬眠する気配全く無しよ

ユメソラ

チョコIH 2018年10月06日 17:15
☆RoKKo☆さん、キャベツちゃんぷるーを献立掲載して頂き、ありがとうございました(^^♪
お礼が遅くなってしまい堪忍です~( ノД`)シクシク…
いつも、お野菜たっぷりの献立でご家族の健康を考えての
メニュー良いお母さんだなあと頭が下がります(^▽^;)


風邪やインフルエンザが流行ってるようなので、気をつけてくださいね。いつも、お野菜いっぱい食べてるから大丈夫かな(⌒∇⌒)では、いつもれぽ&美味しいレシピありがとうございます。
☆Rokko☆ 2018年10月14日 14:30
チョコIHさん

こんにちわ!今日は柚子ジャムちぎりパンに素敵なれぽをお届け下さいましてありがとうございました。色白で、高さがでたのは、
シフォン型を使われたからだったのですね。
工程に掲載させて頂きました。柚子茶を使う場合は、ほぼ柚子茶のみの水分で作るかなぁ。煮詰めるの大変そうなので^^;そして、プラスお砂糖も必要そうなのですね!是非私も残った柚子茶で作りたいわ。娘が柚子ファンなので。。そろそろ柚子の季節が楽しみですね。時節にありがとうございました!

そう、タイムラインからはコメできなくて、先日コメ読みっぱなしでごめんなさい><また、レシピお世話になりますね!ありがとうございます。
チョコIH 2018年10月14日 15:02
こちらで、会話出来るのが救いですね(*^o^*)
コメ読むのも、返事も暇な時と気が向いた時にで
okですよ〜
沖縄では、あまり柚子って売ってないんですぅ(T ^ T)
買えても2〜4個程度で。
なので、やっぱり次こそは柚子ジャムで
作りますね♬
返事無欲ですよ(^^)
忙しい☆RoKKo ☆さん、風邪など引かないようにね(^^)
チョコIH 2018年10月14日 15:04
間違い(^◇^;)
無欲って…あははは
返事無用でした〜