ブロッコリーと塩昆布のレンチンうどん

冷凍うどんの袋を開け、水で全体を濡らす。ブロッコリーは小房にわけて洗う。

耐熱容器にうどんとブロッコリーを入れ、600ｗで3分チン。

取り出し、ごま油と塩昆布で和える。あればにんにくパウダーも入れる。かたさが残っていたら追加で1～2分チンしてできあがり。