低糖質!糖質0麺deレンチン和パスタ
作り方
-
2
-
よく混ぜたらお皿に盛り付け、海苔を載せて完成!
-
3
-
139.9kcal/人
たんぱく質 16.4g
脂質 1.1g
糖質 2.3g
食物繊維 13.8g
コツ・ポイント
薄めの味付けなので、濃いめがお好みの場合は、醤油とだしの素を増やしてください。
好みでバターを入れても美味しいです!
好みでバターを入れても美味しいです!
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
レシピID : 5169170
公開日 : 18/07/15
更新日 : 18/07/15
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20/07/11
20/07/10
20/04/08
20/03/25