生キウイソースでヨーグルトゼリー

生キウイソースでヨーグルトゼリー
フレッシュな生のままのソースにして酵素たっぷりに♡ヨーグルトをゼリーにして食べごたえあるからダイエットにもいい感じ♡

材料 (2人分)

キウイフルーツ
1個
ヨーグルト(無糖)
400g
牛乳
50cc
砂糖
40g
50cc

1

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ヨーグルトを混ぜてなめらかにし、常温にしておく。

2

大き目の耐熱容器に、牛乳、砂糖を入れ、レンジ600wで40~50秒程加熱する。

3

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水にゼラチンを溶かし混ぜ、レンジ600wで30~40秒加熱し、2に加え混ぜる。

4

1のヨーグルトを少しづつ3に入れながら混ぜ、容器に移し、冷蔵庫で2時間冷やす。

5

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キウイの皮をむき、適当な大きさにカットし、袋に入れ、手で揉み潰す。

6

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4の固まったヨーグルトにかける。

コツ・ポイント

キウイは完熟がおすすめ。また、潰しやすい、水分の多いフルーツであればなんでも合います!

まんべんなく混ざるように牛乳を使用しましたが、沸騰しやすいのでゼラチンは別でレンジにかけ、しっかり溶けるようにしてみました。

このレシピの生い立ち

酵素が欲しいから生のフルーツを潰してヨーグルトにかけてたけど、ペロッと食べて
レシピID : 5169609 公開日 : 18/07/23 更新日 : 18/07/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

18/12/08

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おいしかったです★リピします(♡´Д`*)

まゆた☆★

お口に合って良かった♡作ってくれて素敵なレポありがとう♡

18/11/03

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さっぱりして美味しかったです♪他のフルーツでも作ってみます^o^

kururin18

お口に合って良かった♡色々試してください♡素敵なレポ有難う♡

18/08/02

First tsukurepo mark
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ブルーベリーとキウイの二種類。爽やかな美味しさでした☆(^_-)

きさらぎるい

2種類試してくれたんですね♡作ってくれて素敵なレポありがと♡