ヘルシー♪大豆粉とフルグラのクッキー

ヘルシー♪大豆粉とフルグラのクッキー

Description

ダイエット中の方や糖質制限中の方にも♪フルグラが余ってる方にも♪混ぜて焼くだけ簡単です(^^)おつまみにも良いかも♡

材料 (20枚程度)

大豆粉
50g
薄力粉
50g
フルグラ
40〜50g
1g
サラダ油
20g
大さじ3程度

作り方

  1. 1

    粉類とフルグラ、塩を混ぜる。サラダ油を入れてゴムベラで混ぜる。水はかたさを見ながら少しずつくわえる。

  2. 2

    生地がまとまってきたら手で捏ねる。
    手で成形して、鉄板に敷いたクッキングシートに並べる。

  3. 3

    180度に熱したオーブンで20分ほど焼く。

コツ・ポイント

特にありません♪オーブンの温度はご家庭のオーブンによって異なるかもしれません。

このレシピの生い立ち

フルグラって、最後のほうくずくずになってきませんか?そしたらクッキーにしてしまいます(^^)
甘味料入ってないので甘さ控えめです。甘いほうがお好きな方は甘味料入れてください。
レシピID : 5171773 公開日 : 18/07/17 更新日 : 18/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2018年10月6日

初れぽ

フルグラ消費に☆全粒粉入り♪カリッ☆サクッで美味です(^-^)

全粒粉でヘルシーですね☆つくれぽありがとうございます(^^)

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね