ヘルシー♪大豆粉とフルグラのクッキー

ヘルシー♪大豆粉とフルグラのクッキー

Description

ダイエット中の方や糖質制限中の方にも♪フルグラが余ってる方にも♪混ぜて焼くだけ簡単です(^^)おつまみにも良いかも♡

材料 (20枚程度)

大豆粉
50g
薄力粉
50g
フルグラ
40〜50g
1g
サラダ油
20g
大さじ3程度

作り方

1

粉類とフルグラ、塩を混ぜる。サラダ油を入れてゴムベラで混ぜる。水はかたさを見ながら少しずつくわえる。

2

生地がまとまってきたら手で捏ねる。
手で成形して、鉄板に敷いたクッキングシートに並べる。

3

180度に熱したオーブンで20分ほど焼く。

コツ・ポイント

特にありません♪オーブンの温度はご家庭のオーブンによって異なるかもしれません。

このレシピの生い立ち

フルグラって、最後のほうくずくずになってきませんか?そしたらクッキーにしてしまいます(^^)
甘味料入ってないので甘さ控えめです。甘いほうがお好きな方は甘味料入れてください。
レシピID : 5171773 公開日 : 18/07/17 更新日 : 18/07/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/10/06

First tsukurepo mark
写真

フルグラ消費に☆全粒粉入り♪カリッ☆サクッで美味です(^-^)

umi☆neco

全粒粉でヘルシーですね☆つくれぽありがとうございます(^^)