簡単おやつ♪お麩ラスク うふ♪ふのふぅ

簡単おやつ♪お麩ラスク うふ♪ふのふぅ
子供が「お腹空いたぁ」って言ったときに」フライパン1つですぐできる健康おやつです。麩はたんぱく質!カリカリキャラメル味

材料

麩(小さめのもの)
手のひら山盛り一杯分位(25g)
大さじ1杯から2杯
★砂糖
大さじ4杯から5杯

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フライパンにマーガリンと麩をいれ、中火から弱火にかけマーガリンを麩に吸収させる。

2

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5に砂糖を振り入れる。砂糖が溶けるので麩にからめるようにかき混ぜる。キャラメルみたいなコーティング。ここは弱火でね♪

3

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よく混ざったらお皿にあけ冷ます。冷めるとカリッとして手がべたつきません。

4

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砂糖は多めのほうが麩にからまりやすいです。

コツ・ポイント

砂糖を入れたら弱火で気長に砂糖が溶けるのを待ちます。ここで火が強いと焦げます。麩を返しながらまんべんなくキャラメルコーティングしてください。

このレシピの生い立ち

健康にいいおやつを手軽に子供に食べさせたくて作りました。
レシピID : 517215 公開日 : 08/02/26 更新日 : 12/10/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

82 (73人)

18/10/31

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カリカリサクサク♡手が止まらない美味しさでした♡また作ります♡

ぽんぽんまま

キニイッテ頂きありがとうございます(@^▽^@)

17/06/15

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サクフワで美味しい〜♪また作ります(^^)

takos12

可愛く作って頂きありがとうございます。

15/10/17

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おいしい〜!!タッパーに常備してつまんでます!

**なつき**

美味しそうに作って頂きありがとうございます

15/05/16

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カリカリサクサク激ウマでした♡また作ります!!(o^∀^o)

meikaimama

ありがとうございます。

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Profile うめ❤ 2010年08月18日 16:39
写真なしでごめんなさい(~_~;)
簡単でおいしくてサイコーでしたー(*^。^*)
これからも何回もリピしたいとおもいまーす!