夏野菜おたすけレシピ♡茄子・トマト・胡瓜

夏野菜おたすけレシピ♡茄子・トマト・胡瓜の画像

Description

たくさん余ってしまう夏野菜を救済します!これはめちゃくちゃ美味しい!冷凍茄子を使えばより簡単でヘルシー♡

材料 (2人分)

1本
1個
合わせ調味料
しょうゆ
大さじ2
大さじ1
大さじ1
きび砂糖
大さじ1/4
たっぷり

作り方

  1. 1

    写真

    茄子の皮をまだらにむき塩でもむ(冷凍茄子はそのままでオッケー)トマトは種を取り、きゅうりと一緒に小さくカットします。

  2. 2

    写真

    合わせ調味料と混ぜ合わせ盛り付け、鰹節をたっぷりかけて完成です。

  3. 3

    冷凍なすの作り方はこちらです。
    ID :4008142

コツ・ポイント

お好みでラー油やごま油、ごま、梅干し、大葉、やくみなどアレンジしてもとっても美味しいです。夏野菜そうめんなどいかがですか?

このレシピの生い立ち

たくさん頂いたのでおもてなしのお通しに出したり、そばにかけたり楽しみました。
レシピID : 5173872 公開日 : 18/07/19 更新日 : 18/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クックkirinn2
たくさんある夏野菜をオシャレにおいしくいただきました(o^^o)

これ、ハマりますよね(≧∇≦)作って頂き光栄です♡

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ルルルるか☆
美味しかったです♪

作っていただきありがとうございました(๑′ᴗ‵๑)

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パンダネコパン
全て自家製の野菜です!さっぱりして美味しかったです(^-^)

すごい!自家製野菜食べたいです♡ ありがとうございます♡

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しいのちゃん
朝ごはんに♪多めに作ったので次はそうめんに活用します^^

ぜひ、ぜひ!そうめんで(笑)ありがとうございます(≧∇≦)