アボカド入りふわふわ卵のサルサソース添え

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Description

スクランブルエッグにサルサソースをかけて!

材料 (4人分)

1個(140g)
1袋(40g)
バター
35g
卵液
6個
シュレッドチーズ
50g
大さじ6
塩コショウ
少々
サルサソース
2個(300g)
1/2個
オリーブオイル
大さじ2
レモン汁
小さじ1
塩コショウ
少々
タバスコ
お好みで

作り方

  1. 1

    ボウルに卵液の材料を入れ混ぜ合わせる。アボカドは皮をむいて1㎝角に切り卵液に混ぜ合わせる。

  2. 2

    トマトは5㎜角に切り、玉ねぎはみじん切りにしてサルサソースの材料を全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにバターを加えて中火にかけ、①の卵液を流し入れる。

  4. 4

    ③を菜箸で大きく円を描くように混ぜ、ふんわりとしたスクランブルエッグに仕上げて皿に盛り付ける。

  5. 5

    ④にベビーリーフを添えて、スクランブルエッグの上にサルサソースをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サンプラザの医食同源7月のレシピです。
レシピID : 5175469 公開日 : 18/07/20 更新日 : 18/07/20

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