離乳食完了期〜 ひじきれんこんハンバーグ

離乳食完了期〜 ひじきれんこんハンバーグ

Description

遊び食べや食べムラが出てくる時期に、食べやすいハンバーグに栄養を詰め込みました!

材料

豚ひき肉(鶏でも!)
80g
レンコン
薄切り2枚分
玉ねぎ
1/8個分
乾燥芽ひじき
ひとつまみ
大さじ2
牛乳
大さじ2
ひとつまみ

作り方

1

レンコンと玉ねぎを細かめのみじん切りにして水にさらす

2

材料を全て合わせてよく混ぜて5分くらい置く
※芽ひじきはそのままで!

3

小判形にしてフライパンで焼く。
焼き方
焼き目がついたら裏返して水大さじ1〜2くらい入れて蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

遊び食べが出てきた娘。大好きなハンバーグで野菜も乳製品も入れてしまえ!と。
レシピID : 5176534 公開日 : 18/07/21 更新日 : 18/07/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/10/30

First tsukurepo mark
写真

人参とピーマンも加えて具だくさんにしてみました(^-^)

yuko0516

野菜たっぷりでいいですね!!