*ほうれん草とアボカドの胡麻和え*

*ほうれん草とアボカドの胡麻和え*
チーズ入りで栄養満点!母から教わったレシピです♪アボカドが苦手だったけど、コレを食べてから大好きになりました☆

材料

ほうれん草
1束
アボカド
1個
ベビーチーズ
2個
 
◇砂糖
大さじ1
◇醤油
大さじ1と1/2

1

◇の調味料を大きめのボウルの中で、よ~く混ぜておく。

2

ほうれん草は熱湯で1・2分程茹でた後、水気を絞り食べやすい大きさに切る。

3

アボカド・ベビーチーズはさいの目に切る。(大きさを揃えて切った方が、見栄えが良いです♪)

4

切った食材を◇の入ったボウルの中に入れて、まんべんなく混ぜ合わせれば完成!

コツ・ポイント

すべての食材が栄養満点!美味しく栄養取りましょう♪アボカド嫌いな方でも完食間違いなし☆

このレシピの生い立ち

母が作ってくれた料理です^^
レシピID : 517700 公開日 : 08/02/26 更新日 : 08/02/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

16/04/17

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甘めの味付け美味しかったです♪主人にも好評でした(*´∀`)

ayu☆3525

ありがとうございますヽ(´▽`)/

14/02/06

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甘辛胡麻味のアボカドいいね♪旬のほうれん草とからんで美味しい♪

はーさん愛ぼん

Thank you(*´∀`)♪

13/10/06

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ダブルのグリーンが綺麗だわ♪和え衣もいい味わいで美味ごちです♪

ぽっぽぺぺ

Thank you(*´∀`)♪

11/05/17

First tsukurepo mark
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ほんのり甘くて美味しかったです ごちそうさま( 'Θ' )

みかりんご1215

♡Thank you♡