＊ほうれん草とアボカドの胡麻和え＊
つくしおん
作り方
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1
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◇の調味料を大きめのボウルの中で、よ～く混ぜておく。
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2
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ほうれん草は熱湯で1・2分程茹でた後、水気を絞り食べやすい大きさに切る。
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3
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アボカド・ベビーチーズはさいの目に切る。（大きさを揃えて切った方が、見栄えが良いです♪）
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4
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切った食材を◇の入ったボウルの中に入れて、まんべんなく混ぜ合わせれば完成！
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コツ・ポイント
すべての食材が栄養満点！美味しく栄養取りましょう♪アボカド嫌いな方でも完食間違いなし☆
このレシピの生い立ち
母が作ってくれた料理です＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
つくしおん
