ちょっと和風な油淋鶏(ユウリンチー)
作り方
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1
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鶏むね肉の皮をとり、厚い部分を開くようにして厚みをそろえておく。
塩、こしょう、酒で下味をつけてしばらく置く。
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2
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鶏肉の水分をふき取り、片栗粉をまぶして余分な粉をよく落とす。
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3
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フライパンにサラダ油を2~2.5cmくらい入れて、中火で熱し、鶏肉を入れる。周りが白っぽくなってくるまで焼く(揚げる?)。裏返してさらに焼き、中まで火を通し、油をよく切っておく。
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4
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鍋にめんつゆを入れて火にかけ、煮立ったら、しょうが、にんにく、鷹の爪、砂糖、酢を加えて、ひと煮立ちさせ、火を止める。
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5
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レタスを置いた皿に、食べやすく切った鶏肉をのせて、5のたれを肉にかける。万能ねぎ、紫蘇の千切り等をのせて出来上がり。
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6
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鶏肉を1枚のまま揚げることで、外側はからっと、中はジューシーに出来ます。もちろんもも肉でもおいしいです!
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
中華料理をめんつゆで和風にアレンジしました。