鮭の生姜ご飯の画像

Description

夏バテ気味や妊娠中気持ち悪い時でもすっきりしてて、食べやすいですよー☆あえるだけなのでパッとできますよ!

材料 (1人分)

鮭のあらほぐしフレーク
適量(お好みで)
お茶碗1杯分
生しょうがチューブ
軽めで2〜3絞りくらい
麺つゆ
適量
ごま油
2〜3滴くらい
生しょうゆ
少量

作り方

  1. 1

    お茶碗1杯分の白ご飯に、あらほぐし鮭→麺つゆ→ごま油→生しょうゆ→生しょうがを順に混ぜ合わせます。 

  2. 2

    ラップをかけて、少し冷まします。

  3. 3

    熱があらかたとれたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

鮭と生姜はお好みの量で味の調整を!

このレシピの生い立ち

妊娠中、つわりが酷く気持ち悪くならない、あとに引かないパッと食べれるご飯が出来ないかと、家にあったもので思考錯誤してみたすえ出来ました☆夏バテ中やつわり中、気持ち悪いときでも
楽に食べれるのでオススメです!
レシピID : 5177767 公開日 : 18/07/26 更新日 : 18/07/26

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