うま辛!鶏胸肉とキュウリのキムチあえ♪

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Description

ピリ辛!うま辛!食欲無いときも、食が進みます

材料 (3人分)

1枚
お好みで
小さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を開いて厚さを均一にし、お酒と塩を揉み込む

  2. 2

    鍋に水を入れて鶏肉もインッ!火をつけて中火で火を入れていきます

  3. 3

    20分で火を止めて冷めるまでそのまま置いておく(ゆで汁はスープに使いましょう)

  4. 4

    冷ましている間に食べやすい大きさにキュウリを切り(3当分してから4分の1に切りました)、塩でもんで水気を切る

  5. 5

    冷めた鶏肉を割いて、キュウリ、キムチ、ごま油と混ぜて冷やしたら出来上がりっ!

コツ・ポイント

胸肉は火を通しすぎると固くなるので、様子を見ながら火を通して下さい

このレシピの生い立ち

食欲が無くても、食べて元気になって欲しくて作ってみました!辛いのが好きな方はごま油の代わりにラー油もいいですよっ♪
レシピID : 5178331 公開日 : 18/07/22 更新日 : 18/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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☆コムギ☆
ヘルシーで簡単に出来て、家に常備してあるものばかり。美味しすぎて取り合いです(笑)
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kana688
おいしかったです!
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ばたみそーぱん☆
簡単に出来て美味しかったです!マヨネーズかけてもうまうま♫

マヨネーズ!美味しそうですね!私も作ってみます✨

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ジュスカ
作り置きサラダチキンと残ったキムチでビンゴの一品です(^^)v

美味しそうです~✨私もサラダチキンで作ってみます♪