大根の葉とツナのふりかけ

大根の葉とツナのふりかけ
子供も大人も大好きなゴハンのお供です!

材料

大根の葉
大根1本分位
ツナ
小1缶
白ゴマ
大さじ1~2
かつお節
1パック
(A)
大さじ1
しょうゆ
大さじ1

1

沸騰した湯に塩をひとつまみ(分量外)入れ大根の葉を茹でる。

2

しんなりするぐらいに茹であがったら、水けを切り、1cm幅程度に細かく切る。

3

フライパンを熱しツナを油ごと入れ、(2)の葉っぱも一緒に炒める。

4

(A)で味をととのえて、かつお節を入れる。仕上げに白ゴマを振って完成!

コツ・ポイント

調味料は大根の葉の量によって加減するといいです。

このレシピの生い立ち

大根の葉っぱが大量に手に入ったら必ず作ります!
レシピID : 517841 公開日 : 08/02/26 更新日 : 08/02/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/04/08

写真

ツナ缶の油のみでできるので、ヘルシーで美味しくていいですね♡

くみパンダ

つくれぽありがとうございます♪また白飯のお供に是非作ってね☆

09/01/06

First tsukurepo mark
写真

残念ながら白ゴマはなかったのですが、とても美味しかったです!

ミイママ

美味しそうに作って頂けた上に喜んでもらえて感謝です♪♪♪