ヘルシーなアボガドと大根の手巻き♬

ヘルシーなアボガドと大根の手巻き♬
ダイエット中に手巻きが食べたい時のメニュー♬
暑い季節にもさっぱり食べられます(๑>ᴗ<๑)
糖質制限にもオススメ☆

材料

アボガド
1個
大根
輪切り3cm〜
海苔
お好きな分
大葉
10枚
醤油
適量
わさび
適量
☆他にも合う物☆
マヨネーズ
お好みで
きゅうり
もみじおろし
柚子
カイワレ大根
おろし生姜

1

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大根は千切りにします。

2

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アボガドは皮を向いて薄く切り大葉は千切りにして盛り付けます。

3

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海苔はお好みの大きさに☆
画像は全形1枚を4等分と8等分にしています。

4

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小さいのりはこんな感じでクルクルっと♬

5

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大きい海苔は手巻き風に♡
お好きに具材乗せてお召し上がり下さい(๑>ᴗ<๑)

コツ・ポイント

*材料はお好みで増減して下さい。
私は大体この量ですがアボガド1個だと多いと言う方は半分にして下さい。

このレシピの生い立ち

いつもは別々にわさび醤油で食べていたのですが一緒に食べても美味しいよねと思い(笑)
薬味も色々試して美味しく頂ける方法のメモです(ㆁᴗㆁ✿)
レシピID : 5179815 公開日 : 18/08/07 更新日 : 18/08/07

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