簡単！しっとりおいしいおから蒸しパン
Description
簡単3ステップ！材料5つ！しっとりおいしい！
汚れ物も少なくて、楽チンです^ ^
汚れ物も少なくて、楽チンです^ ^
クッキング03☆
材料
（10㎝ぐらいの容器１つ分）
作り方
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1
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耐熱容器に材料全てを入れて、混ぜます。
☆私はボール等を使わず、このままの容器で加熱もしてます^_^
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2
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ラップをふわっとかけ、電子レンジ600wで2分加熱。
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3
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そのまま2、3分放置したら出来上がり。
☆放置した方がよりしっとりします^ ^
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コツ・ポイント
☆ヨーグルトがない時は、牛乳や、豆乳40gでも美味しいですよ。
おからパウダー10g +水分40g、合わせて50gになればOKです。
☆はちみつの代わりにダイエット甘味料を大めにしてデザート感覚でおいしいです^ ^
おからパウダー10g +水分40g、合わせて50gになればOKです。
☆はちみつの代わりにダイエット甘味料を大めにしてデザート感覚でおいしいです^ ^
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べていた、おから蒸しパン。ボソボソで飽きていた時に、いろいろ試行錯誤してこのレシピにたどり着きました^ ^
