酷暑に負けるな！簡単冷製スタミナうどん❤
Description
食欲が湧かない日もこのヘルシー＆スタミナうどんで元気に楽しいランチタイムを♬調味料／出汁不要！主人もお気に入りの一品❤
White☆Lily
作り方
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1
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【作り方】
冷凍うどんは茹でた後よく水洗いをして冷やして下さい。
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2
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納豆は、同封の辛子や出し汁を入れて、泡が出るまでよく混ぜます。
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3
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１のうどんに２の納豆、キムチ、レタスやベビーリーフなどの野菜をのせるだけです♪
面倒で無ければ、温泉卵でも良いですね❤
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4
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【アレンジ例】
お好みでチアシードを振りかければ完全食？！
主人はトマトや胡瓜をのせることも。ビールにあうとか(笑)
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5
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【出来上がり】
簡単なのにスタミナ◎！流行りのネバネバ発酵食品＆野菜と卵です♪
写真は、週末主人が作ってくれました♪
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6
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【食べ方】
お箸では納豆がこぼれ落ちるので、パスタのようにフォークとスプーンを使って、全部混ぜて絡めてお召し上がりを❤
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7
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写真のようにスプーンの上でくるくると巻いて、レタスや納豆などをのせてどうぞ。
皆さんも暑い夏もこれで乗り切りましょう！
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コツ・ポイント
●お好みでトッピングをいろいろアレンジしてみてください。夏バテ防止のネバネバ食品（発酵食品）や野菜などがおススメです。せっかくなら色合いも考えてみてくださいね❤
●ご主人の好きな具材をのせれば、次はご主人があなたに作ってくれるかも❤
●ご主人の好きな具材をのせれば、次はご主人があなたに作ってくれるかも❤
このレシピの生い立ち
酷暑で夏バテ中…(^_^;)
氷ばかり食べていてはいけないと一念発起して…
色合いが綺麗で、元気になりそうな具材をのせてみました。一皿で済むので片付けも簡単です。
ぜひ皆さんも作ってみて下さい。(^^)/
氷ばかり食べていてはいけないと一念発起して…
色合いが綺麗で、元気になりそうな具材をのせてみました。一皿で済むので片付けも簡単です。
ぜひ皆さんも作ってみて下さい。(^^)/
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
White☆Lily
