ささみサラダ丼 《山ごはん》

ささみサラダ丼 《山ごはん》

Description

歯ごたえシャキシャキで満足度アップ。ささみ缶の汁も捨てずに活用します。ごはん以外は火を使いません。ガスの節約にも。

材料 (1人分)

ご飯(アルファ米でもレトルトでも)
適量
鶏ささみ缶詰
1缶
袋入りコーン
1袋
玉ねぎ
1/4個
ミニトマト
2個
味ぽん
小さじ1
小さじ1
ラー油
数滴

作り方

1

野菜を切る。玉ねぎは極薄切り、ミニトマトは4つ割に。

2

食器にご飯をよそい、切った野菜、コーン、ささみ缶詰、トマトを盛りつける。

3

缶に残った汁に味ぽんとごま油とラー油を加えて混ぜ、【2】にかけてできあがり。

コツ・ポイント

余力があれば、お好きな野菜をさらに加えると美味しくなりますよ。

このレシピの生い立ち

山で美味しく食べられるごはんを研究中。
レシピID : 5181838 公開日 : 18/07/31 更新日 : 18/07/31

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