ワンプレートごはん
クックE53NDE☆
作り方
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1
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たまご3個、焼いた鮭の身、細かく刻んだニンジンを混ぜて、オーブンで焼き、人数分に切り、卵焼き完成
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2
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茹でた枝豆、ニンジン、大豆粉、豚ひき肉、玉子1個、ハーブソルトを混ぜて、フライパンで焼き、ハンバーグ完成
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3
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こんにゃく、厚揚げ、なす、大根で、お味噌汁を作ります
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4
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ごはんに混ぜ込みワカメを入れて、おにぎりにします
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5
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1～4をプレートに盛り、レタスやトマトを添え完成です
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コツ・ポイント
一品一品、具沢山にして、栄養たっぷりにしました
このレシピの生い立ち
食わず嫌いな子供の為に、沢山の種類を食べてもらいたく、工夫しました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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