レンジで簡単♫ふわふわおから蒸しパン

レンジで簡単♫ふわふわおから蒸しパン

Description

検索1位感謝です!失敗なし♫混ぜるだけ♫ふわふわだけど腹持ちがいい蒸しパンです(o^^o)ダイエットにも。

材料 (2食分くらい)

生おから
100g
砂糖
大さじ1.5〜大さじ2
調整ココア
大さじ1
牛乳
大さじ2
2個

作り方

1

ボールに全部入れて混ぜます!生おからを潰しながら♫混ざったら、ふんわりラップで600wで5分30〜6分チンします。

2

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我が家のココアはこんなです。なんでもいいです(o^^o)

3

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加熱が終わったら、粗熱をとったらもう完成です(o^^o)

4

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コーヒーバージョンもあります(^^)こちらはおから蒸しパンで3位♡感謝です!レシピID:5108561

5

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2018.10.9おから蒸しパンで検索1位嬉しいです!

コツ・ポイント

生おからを潰すだけですが、水分を取りながら一緒に食べると、腹持ちもよく、便通改善にもいいです(o^^o)

このレシピの生い立ち

大好きなおからレシピの一つです。
レシピID : 5182004 公開日 : 18/07/25 更新日 : 18/10/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/06/20

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レンチンで上手にふわふわ蒸しパンできました(^^)

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簡単ですよね!おいしそうで食べたくなりました

18/11/04

写真

ココア味ときな粉味作ってみました。ふんわりして美味しかったです。

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きな粉味もココア味もおいしそう!フワフワが伝わってきます♡

18/09/30

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見た目悪いですが、生おからと思えないくらい美味しく出来ました!

LANAROY

作ってもらえて嬉しいです!嬉しいお言葉感激です!

18/09/21

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BP入れ忘れたけど美味しく出来ました!リベンジします!レシピ感謝

ピカピカピ

こちらこそレポ感謝です!素敵なレポありがとうございます!