おから蒸しパン

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自分用

材料

1個
甘酒
80g
バナナ/レーズン
1本/40g
オリゴ糖
20g
○オオバコ
3g

1

卵をできる限り泡立てたら○以外を入れて混ぜる

2

○の材料を入れてよく混ぜる

3

600Wで3分チンして完成〜

コツ・ポイント

バナナ、レーズンは甘さの為に!
ない場合はお砂糖を10gほど入れる
バナナを入れる時は甘酒を10g減らす!

このレシピの生い立ち

糖質オフ
レシピID : 5182160 公開日 : 18/07/25 更新日 : 18/08/16

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