簡単ッ♡ヘルシーダイエットサラダ
♡Coco95♡
作り方
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1
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まずはオクラを茹でて食べやすい大きさに切っておきます(*´ｰ｀)
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2
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梅肉を作って下さい。
そして①のオクラと、梅肉、鶏のささみほぐし、えごま油ふりかけを入れ和えるだけです♡♡
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3
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参考までに(*^^*)
えごま油ふりかけはこれを使いました(*^^*)♪
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コツ・ポイント
簡単すぎてないです(＊´ｖ｀)
このレシピの生い立ち
ダイエットをするようなってから色々と脳内レシピから出来たもの。えごま油は高いし､､､と思って使えるかも！と思ったのがキッカケです(*´ｰ｀)
熱中症予防にもいいです(＊´ｖ｀)
熱中症予防にもいいです(＊´ｖ｀)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
♡Coco95♡
