自家製スポーツドリンク

自家製スポーツドリンク
こんなに暑くちゃやってられない!体が悲鳴をあげてます!そこでお安く体の為のドリンク飲みやすいのでお試し下さい。

材料 (500ml分)

ポッカレモン
10cc
1.5g
砂糖
20〜25g好みに
ミネラルウォーター
500ml

1

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合わせてペットポトルに入れウォーターを注いでシャカシャカして終わり!簡単です。

2

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*na-no*ちゃんがレポ1号お試し下さいました。飲みやすいと言って貰えて凄く嬉しい♡この暑さ乗り切れそうです!頑張!

コツ・ポイント

砂糖20gだとサッパリに25gだと甘め疲れていると甘めが勝ち普通に過ごして飲む場合は20gだと
丁度良いと思います。

このレシピの生い立ち

毎日汗だくで仕事してるので汗をかき熱中症に近い状態になるのでこまめに水分補給をしてるのですがお金もかかるので飲みやすく作ろうと思い試行錯誤して自分の好みに作りました。
レシピID : 5182539 公開日 : 18/07/26 更新日 : 18/07/29

このレシピの作者

柴犬とアメトーークをこよなく愛する広島県人!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36 (33人)

18/09/19

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汗をかく仕事なので水分補給にとても助かりました(*'ω'*)

クックNTF3XW☆

お試し頂きありがとう♡私もたっぷり汗かく仕事!お互い頑張ろう

18/09/09

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リピです☆すぐに作れてすぐ飲める٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡有難うです♪

*sunlight*

sunlightちゃんレポありがとう♡リピ感激!有難い♡3Q

18/08/30

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簡単に出来て助かりました!(*^-^*)さっぱり美味しいです~☆

precious☆

お試し頂きありがとう感謝②この夏助けて貰ったドリンクです3Q

18/08/29

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リピーターです。助かりました。ありがとう

Yoshinada

まだまだ暑いですね♡お身体ご自愛下さいね╰(*´︶`*)╯♡

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