血液サラサラ。酢玉ねぎ

血液サラサラ。酢玉ねぎ
材料は酢と玉ねぎだけ♫簡単だけど
アレンジもできて健康にもなれる♡

材料

玉ねぎ
1個
お好み

1

玉ねぎを繊維を切るように
うす切りにする。
*水にはさらさないで

2

タッパなどに切った玉ねぎを入れ
お酢をひたひたになるまで入れ
箸などで軽くまぜる

3

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一日冷蔵庫で寝かして出来上がり。

1週間は持ちます♫
残った酢も料理に使えます

4

*酢以外の塩や砂糖などは
入れません。酸っぱいですが
他の料理にも使えて便利です。

5

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*鯖の水煮に酢玉ねぎを乗せて
塩コショウをかけて食べると
凄く美味しいです♫
レシピID 5185304

6

みじん切りにして
→タルタルソースに。
*ポテトサラダや
マカロニサラダに入れたり
他にも色々使います♫

コツ・ポイント

コツはないです(笑)玉ねぎ切って
酢をドボドボ入れるだけ♫

このレシピの生い立ち

自分や家族の健康のこと考えた時
面倒なのは嫌だけど簡単に作れて
美味しく食事しながら健康になれたら…と
常備してアレンジして毎日食べてます♫
レシピID : 5183229 公開日 : 18/07/26 更新日 : 18/07/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

19/02/01

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撮り忘れててだいぶ減りました(^^; 色々アレンジやってみます!

500k

つくれぽありがとうございます♫アレンジしてみてください♡

18/08/21

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シンプルなのに美味しくできました!サラサラを目指して…

蒼の雫sp

つくれぽありがとうございます♫お互いサラサラになりましょう!

18/08/17

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赤玉ねぎで!とってもシンプルで何にでも使いやすいですね!

なむい

つくれぽありがとうございます♫赤玉ねぎ今度作ってみます♡

18/08/16

First tsukurepo mark
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簡単でサッパリして美味しかったです。ありがとうございます

ryousi

つくれぽありがとうございます♫ アレンジも出来るのでぜひ♫