血液サラサラ。酢玉ねぎ

血液サラサラ。酢玉ねぎ

Description

材料は酢と玉ねぎだけ♫簡単だけど
アレンジもできて健康にもなれる♡

材料

玉ねぎ
1個
お好み

作り方

1

玉ねぎを繊維を切るように
うす切りにする。
*水にはさらさないで

2

タッパなどに切った玉ねぎを入れ
お酢をひたひたになるまで入れ
箸などで軽くまぜる

3

写真

一日冷蔵庫で寝かして出来上がり。

1週間は持ちます♫
残った酢も料理に使えます

4

*酢以外の塩や砂糖などは
入れません。酸っぱいですが
他の料理にも使えて便利です。

5

写真

*鯖の水煮に酢玉ねぎを乗せて
塩コショウをかけて食べると
凄く美味しいです♫
レシピID 5185304

6

みじん切りにして
→タルタルソースに。
*ポテトサラダや
マカロニサラダに入れたり
他にも色々使います♫

コツ・ポイント

コツはないです(笑)玉ねぎ切って
酢をドボドボ入れるだけ♫

このレシピの生い立ち

自分や家族の健康のこと考えた時
面倒なのは嫌だけど簡単に作れて
美味しく食事しながら健康になれたら…と
常備してアレンジして毎日食べてます♫
レシピID : 5183229 公開日 : 18/07/26 更新日 : 18/07/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (8人)

19/05/12

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はちみつ抜きのレシピを探していたので参考にさせて頂きました!

宵耶子

つくれぽありがとうございます♡シンプルなのでぜひ♫

19/05/07

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高血圧の私にはありがたいとです。健康は食からですね。

クックY90ZPF☆

つくれぽありがとうございます♡簡単なのでぜひ♫

19/04/09

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毎日食べてます。

クック57W0GW☆

つくれぽありがとうございます♫毎日ありがとうございます!

19/04/05

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新玉ねぎを黒酢で♪丁寧なレシピに感謝です(^^)

ひなたのねこやなぎ

つくれぽありがとうございます♡黒酢いいですね♫