しゃきしゃき♪青梗菜の生ナムルの画像

Description

☆話題入り感謝☆青梗菜、生でも食べられます♪しゃきしゃきが旨いです♪

材料 (4人分~)

2把
3cm
醤油
大1
ごま油
小1
中華味
小1
砂糖
小1
たっぷり
にんにくすりおろし
お好みで

作り方

  1. 1

    青梗菜はよく洗って、軸の部分は繊維に沿って(縦)、葉の部分は繊維を絶つように(横)細く切ります。人参も千切り

  2. 2

    ボウルに1をいれ塩(分量外)一つまみでもんでしばらくおきます。

  3. 3

    調味料を全部合わせ、②を水気を絞ってあわせてできあがり。

  4. 4

    余ったら豚肉と炒めるとまた旨いです。しゃきしゃきのままです。

コツ・ポイント

特にないです~水分を絞ることくらいでしょうか。無農薬で作ってくれるお義父さんに感謝です。

このレシピの生い立ち

あっこりんママさんの「簡単!チンゲン菜のウマウマ♪ナムル 」がとっても気に入って、また作ろうと思ったのだがガスにいろんな鍋がのってて空かない・・・じゃ生ならどうなんだ。二口コンロの寂しさから生まれました。
レシピID : 518450 公開日 : 08/02/27 更新日 : 09/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

99 (64人)
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leoleocchi
シャキシャキで美味しくて、家族にも大好評でした。暑い夏でも涼しく作れて、生の青梗菜で栄養価も高く、サイコー!リピ決定です!
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やつはしひじり
茹でないナムル簡単!!シャキシャキで美味しい!