梨と水菜のサラダ
Description
春日部の特産品「梨」を使った料理です。そのまま食べるだけでなく、料理にも合いますよ♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
春日部市保健センター
作り方
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1
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梨は皮をむいて芯をとり、千切りにする。
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2
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水菜は５cmの長さに切る。
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3
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スモークサーモンは一口大に切る。
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4
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さけるチーズをさく。
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5
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☆の調味料を合わせておく。
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6
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すべての材料を合わせ、☆の調味料で和える。
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7
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2018/9/12【水菜サラダ】人気検索トップ10入り！ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
【１人当たりの栄養価】
エネルギー 57kcal
たんぱく質 3.7ｇ
脂 質 2.0ｇ
食塩相当量 0.8ｇ
エネルギー 57kcal
たんぱく質 3.7ｇ
脂 質 2.0ｇ
食塩相当量 0.8ｇ
このレシピの生い立ち
梨のみずみずしさと歯ごたえがとってもさわやかな、デリ風のおしゃれサラダです。梨とスモークサーモンがよく合います。
このレシピの作者
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春日部市保健センター
