夏はさば缶を冷やしましょう～ｷﾝｷﾝに♬

Name: 夏はさば缶を冷やしましょう～ｷﾝｷﾝに♬
Ingredients: 水煮さば缶 1缶

Description

ビジュアル悪いです(^_^;)が…マルハCMじゃないよ～(笑)
冷蔵庫で一晩冷やすと栄養が詰まった汁が固まって◎

水煮さば缶

1缶

しっかり冷やして下さい！
時間が短いと固まりません！ご注意を！
温かくなると溶け出すのでパパッと食べる直前に薬味と和えたりするといいです。

主人の中性脂肪、コレステロールを減らすためサバ缶を食べ始めました。
夏は缶詰めが生温かいのが嫌で冷やしてみると汁が固まって一石二鳥に！！

汁にDHA EPAがたくさん入っているのでこれなら全部取れて◎です♬

レシピID : 5188389 公開日 : 18/07/31 更新日 : 18/07/31

13件 (6人)

2022年9月17日

前日半分食べて半分冷やしておきました♡冷えたの美味しいね^^♬良い脂摂って頭働かせんと‼︎笑ごちそうさま‼︎

2022年5月20日

前日半分使って残り冷やしといたよ^^♬冷え冷え美味しい〜♡これからの季節特に食べたくなるね‼︎ごちそうさま‼︎

2021年8月11日

暑いですね☀ひと晩冷やして頂きました🐟ひんやり冷たく汁もトロリンლ(´ڡ`ლ)暑い日の食卓にありがたい逸品でした✨美味感謝💕

2020年11月14日

寒くても冷やしちゃった笑冷やしたの美味しくて♡ありがとう^^♬