胃に優しい☆梅たまご雑炊☆の画像

Description

♡2019"4.6話題入り♡有難う!胃が疲れている時、呑んだ後に食べたい♡雑炊とおかゆの中間ぐらいです♡

材料 (1人分)

200㏄
☆かつおだし
小さじ1
☆塩
ひとつまみ
1個
梅干し
1個(大なら1/2個)
適量

作り方

  1. 1

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    ご飯はザルで洗い、滑りを取っておきます。水切りしておいて下さいね♪

  2. 2

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    小鍋に☆とご飯を入れ、中火にかけて沸騰したら、弱火で混ぜながら煮込みます。約2分ほど♪

  3. 3

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    ご飯が柔らかくなり、ある程度、水分が残っている状態→
    写真ぐらいです♡

  4. 4

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    ③の状態の鍋の沸いてる所(鍋の外側に)溶き卵を少しずつ回し入れ、ひと混ぜして、火を止めます。

  5. 5

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    器に盛り、刻みネギと梅干しを乗せて出来上がり!

  6. 6

    チイチャンママさん♡わぁ七草入れてくれたんだ~♪フジぽんさんの梅干しも美味しそうだね!ナイスアイデア感激~れぽ有難う!

  7. 7

    ハントちゃん♡リピ③嬉しい~!梅干しが滑らか美味しそうだね!味付け気に入ってくれて感激だよ~!いつも元気くれるれぽ有難!

  8. 8

    yama_miuさん!わぁ美味しそうに作って下さり嬉しいです~!卵が綺麗♡私も食べたいな~♪レシピ選んで下さり感激有難!

  9. 9

    yukoko☆さん♡チャーハンに続き此方もお試し嬉しい~!食欲無いとの事…大丈夫?私のレシピ食べられてホッ♡嬉しい有難!

  10. 10

    yukapiさん♡わぁうどんに続き此方もお試し嬉しい~!ネギ無くても全然大丈夫だよ~♪お口に合って良かった~れぽ有難う!

  11. 11

    チイチャンママさん♡リピ嬉しい~♪夜のお菓子分かる笑)ついついだよね!梅の味付好み同じで更に感激だよ~いつもれぽ有難う!

  12. 12

    ありんこさん♡此方も作って下さり嬉しい~!体調大丈夫かな?お子様ネギ食べてくれて良かったね!お口に合って嬉しい~有難う!

  13. 13

    ピロミちゃん♡リピ嬉しい~!胃がスッキリしない旦那様これ食べて改善されたらいいね!今日も頑張ろうコメも嬉しい~有難う!

  14. 14

    ピロミちゃん♡リピ嬉しいな~♡旦那様これ食べてくれて嬉しいけど大丈夫だったかな?いつも色々作って貰えて幸せだよ~有難!

  15. 15

    yum*chimさん♡リピ嬉しいです~♪今回も美味しそうに作って下さり嬉しい~!感謝♡お口に合って良かった~れぽ有難う!

  16. 16

    チイチヤンママさん♡わぁ何度も作ってくれて嬉しい~♪え?飲み過ぎ?!夏の疲れも出る頃だから気を付けてね♡いつも有難う!

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    おはなすきさん♡これ作って貰えて嬉しい!空腹の時私もネギ忘れ、よくやります笑)無しでもOK~お口に合って良かった有難う!

  18. 18

    おはなすきさん♡リピ嬉しい有難です~!いつも美味しそう!可愛い我が儘ですよぉ~大歓迎です!うちは我が儘→文句早変わり笑)

  19. 19

    hikonyanさん♡わぁ此方も美味しそうに作って貰えて嬉しい~!私の画像と差し替えたい~笑)いつも沢山れぽ下さり有難!

  20. 20

    pukukokoさん♡わぁリピ嬉しい~♡今回も美味しそうに作って下さり大感謝です!だし風味気に入って下さり嬉しい~有難!

  21. 21

    チイチャンママさん♡わぁリピ嬉しい!美味しそう!確かに私も胃が荒れる笑)私レシピ活用嬉しい~有難!此方こそ来年も宜しくね

  22. 22

    あい♪らんどさん!わぁ美味しそうですね!レシピ見つけて貰えて大感激です!我が家も冷蔵庫一掃笑)れぽ嬉しい~主食有難う!

コツ・ポイント

ご飯を洗い、ぬめりを取っておく事かな♪これをやらないと、ご飯が水分を全部吸っていき、卵の絡みが変わってきます♪好みかもしれないけど、私は卵がふわっとしてるのが好きなので、水分が少し多めのところに溶き卵を入れてます♡

このレシピの生い立ち

よく口内炎が出来るし、胃腸があまり強くないので私がよく食べてる物をレシピに…♡
レシピID : 5194888 公開日 : 19/01/09 更新日 : 21/12/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

73 (53人)
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melmarilyn
体調崩した夫に。美味しいと2杯食べて復活しました😊ありがとう〜
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チイチャンママ
カレンC此方では初アケオメ🎶近年は七草粥の代わりに七草入れたカレンちゃんの雑炊で七草粥擬き頂いてるわ笑フジぽんS焼き梅合うよ❗
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mantacarp
熱を出した娘と一緒に美味しく頂きました😋彩り、栄養揃った病気食に
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くむちん
優しい此方を😊あっさり優しい味です✨