あっさり カルボナーラの画像

Description


材料 (2人分)

1袋(180g)
4連パックの内1パック(35g)
オリーブオイル
小さじ2(8g)
2個
大さじ4(24g)
食塩
小さじ1/3(2g)
*にんにくチューブ
1〜2cm(0.5〜1.0g)
*黒こしょう
少々
 
トッピングの粉チーズ(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    スパゲティは、表記時間通りに茹で、
    水気を切っておく。

  2. 2

    *の材料を混ぜ合わせておく。
    (卵は先に溶いておくと、混ぜ合わせやすい)

  3. 3

    小松菜は、根元を切ってよく洗い、
    3〜4cm幅に切る。
    ベーコンは、1cm幅に切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱す。
    小松菜の茎とベーコンを炒める。

  5. 5

    小松菜の茎がしんなりしてきたら、
    小松菜の葉を加えて炒める。

  6. 6

    小松菜の葉に火が通ったら、
    スパゲティと*を加え、よく混ぜ合わせる。

  7. 7

    ♣︎完成♣︎

コツ・ポイント

(1人当たり)
エネルギー565kcal、
たんぱく質25.5g、脂質21.9g、
炭水化物61.9g、食塩2.1g

このレシピの生い立ち

感想:塩味少し強め
レシピID : 5195078 公開日 : 18/08/04 更新日 : 19/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ジョングレ
めちゃあっさり食べれて良かった(^^♪小松菜入って女性に嬉しい♪

つくれぽ&献立に入れていただき、ありがとうございます!!