焼かない干物(電子レンジ)

焼かない干物(電子レンジ)

Description

魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒
だからレンジでチン。牡蠣ゆずポン酢島ぽんがあいます。

材料 (2人前)

アジの干物
牡蠣ゆずポン酢 島ぽん
適量
人参
適量
水菜
適量

作り方

  1. 1

    ①干物を水で軽くあらいます。

  2. 2

    写真

    干物と人参をクッキングシートにのせます。

  3. 3

    写真

    2匹の干物をそれぞれクッキングシートにつつみ、電子レンジ500Wで4分チンします。

  4. 4

    写真

    醤油ではなく、牡蠣ゆずぽんず島ぽんをかけて食べて下さい。塩分がある干物にまろやかな島ぽんがあいます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒だからレンジでチン。まろやかな「ゆずぽん酢島ぽん」があいます。
レシピID : 5196003 公開日 : 18/08/05 更新日 : 22/04/15

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