焼かない干物(電子レンジ）

1. 1

   ①干物を水で軽くあらいます。

2. 2

   

   干物と人参をクッキングシートにのせます。

3. 3

   

   ２匹の干物をそれぞれクッキングシートにつつみ、電子レンジ５００Wで４分チンします。

4. 4

   

   醤油ではなく、牡蠣ゆずぽんず島ぽんをかけて食べて下さい。塩分がある干物にまろやかな島ぽんがあいます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち