納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。

納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。
『カルシウムたっぷり』人気検索No.1
小松菜を納豆と和えると納豆が食べやすく、ねばシャキ食感が美味しい。私の定番♡

材料 (1人分)

納豆
1パック
小松菜
適量
鰹節
適量
白いりごま
適量
お好みでごま油
適量

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茹でた小松菜を食べやすく1㎝幅くらいに刻む。納豆と混ぜる。納豆に付いているタレも一緒に。

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鰹節とごまをかけて出来上がり。
お好みでごま油加えても。

完成〜♡

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2018.8.21『カルシウムたっぷり』人気検索1位☆感謝☆

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小松菜シリーズ
からし和え ID5195765
からしのツーンとさとピリッとさがクセになる。
からし和え人気検索1位

コツ・ポイント

小松菜は食感楽しむためにさっと茹でる。
水気をしっかり切る。
お好みでじゃこや桜エビ加えても…さらにカルシウムたっぷりに。

このレシピの生い立ち

カルシウム摂取の為、茹でた小松菜をおかかと醤油でほぼ毎日食べるのですが納豆に和えてみたら納豆が食べやすくなり、定番となっています。
長いことこの食べ方…おススメしたくてレシピアップしました。
レシピID : 5196920 公開日 : 18/08/06 更新日 : 18/10/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21 (19人)

18/11/12

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自分用に作ったのに旦那さん全部食べたいと完食笑また作ります♡感謝

SoMiNemama

まぁ悔しいけど嬉しいね笑。食感もいいよね。私の定番です。

18/11/05

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小松菜の食感美味♫Ca沢山摂取嬉しく簡単で美味しい組合せに感謝♡

島子☆

小松菜シリーズWれぽ嬉しい♡納豆コラボ更に身体にいいよね。

18/11/01

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胡麻油が入ると一味違いますね。またリピします。

クックVWMBGU☆

胡麻油入ると風味アップしますよね。リピ宣言嬉しいです。

18/10/30

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小松菜たくさん食べられますね♬美味しかったです。有難うございます

もりっこかふぇ

小松菜はカルシウムたっぷり♡積極的に摂りたいですよね♪

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