【蒲焼を100円/丼で】イワシ開きで

【蒲焼を100円/丼で】イワシ開きでの画像

Description

熱帯灼熱の気候、うなぎ稚魚の枯渇。日本を守るために、1杯100円の蒲焼に挑戦しました。イワシの開きはスーパー半額アイテム

材料 (1丼)

イワシ開き
3枚
半合
大さじ2杯
サラダオイル
大さじ1杯
<調味たれ>
醤油
大さじ1杯
みりん
大さじ1杯
砂糖
大さじ1杯
大さじ1杯
山椒
少々

作り方

  1. 1

    イワシの開きの尻尾を切り捨てる。小麦粉を両面にふる。オイルを引いたフライパンでイワシ両面を炒める。

  2. 2

    蒲焼のための調味たれをまぜて、
    1)のフライパンの火を止めて、イワシ蒲焼にかける。

  3. 3

    ご飯の上に、2)をかける。

    食べる前に山椒をふりかけてどうぞ。

  4. 4

    写真

    蒲焼によく合う漬物はキュウリの塩もみだ。鷹の爪を加えた

コツ・ポイント

僕は、上表の調味たれにしました。この加減を調整して、お好きな味にしてください。
調味たれをフライパンで焦がす加減で、成功が決まります。これもトライエラーです。いろいろ試してください

このレシピの生い立ち

うなぎの蒲焼の崩壊という、日本文化の危機に直面し、俄然、コスト安く、蒲焼の美味を守り抜くために立ち上がりました。
イワシの開きは、スーパーの半額アイテムの定番です。ほとんどいつでも入手できます。
1丼100円の本格的な蒲焼を楽しんでください
レシピID : 5197704 公開日 : 18/08/06 更新日 : 18/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ぶるぶるどーざー
5さい娘もおかわりでした。簡単でおいしく子供うけしました

美味しそうですね。お嬢様に気に入ってもらえて嬉しいです

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クッキングホチョ
小麦粉でしっかり味がつき、甘辛なタレがうまい!小骨も気にならない

小麦粉をしっかり使用がコツですね

初れぽ
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クックTQO99N☆
美味しくできました!

美味しい蒲焼できるという自信が、環境激変下で大事ですね