バンバンジー風春雨サラダの画像

Description

さっぱり食べられる!美味しい!簡単!ダイエットにも!

材料

1袋
1袋
盛れるくらい
A
醤油
大さじ2
ねりごま
大さじ2
みりん
小さじ2
大さじ1
ごま油
適量
ラー油
ちょっと
ポン酢
大さじ3
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
生姜
ちょっと
にんにく
ちょっと
大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじん、きゅうりは千切り

  2. 2

    もやし、春雨をゆでる

  3. 3

    肉を薄くきり、茹でる

  4. 4

    レタス(サラダ菜)を洗い、ちぎっておく

  5. 5

    Aを混ぜてタレをつくる

  6. 6

    千切りにした にんじん、きゅうりと もやし、春雨を一緒にしてBを混ぜる

  7. 7

    レタス→混ぜた春雨→割いた肉の順番でお皿に盛り付けAをかける

  8. 8

    完成

コツ・ポイント

春雨が多すぎると大変なことになるのでよく考えてください

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでカロリー低めで…
レシピID : 5198983 公開日 : 18/08/07 更新日 : 18/08/07

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