お手軽に♪15品目サラダ

お手軽に♪15品目サラダ
キッチンにある色々な食材を15品目集めてサラダを作ります。

材料 (大皿いっぱい)

キャベツ
2枚
紫キャベツ
1枚
水菜
小さめ1株
人参
3センチ
大根
10センチ
プチトマト
5個
ジャガイモ
1個
玉ねぎ
1/4個
ブロッコリースプラウト
1/2パック
コーン
1缶
ミックスビーンズ
1袋
ウインナー
3本
ひじき
大さじ2
プロセスチーズ
2個
ガリ(市販のお寿司についている小袋)
2袋
金のゴマだれ焙煎ナッツ仕上げ
たっぷり

1

キャベツ・紫キャベツは千切り。水菜は2センチに切る。人参はスライサーで細めに千切り。大根もスライサーで人参より大きめに千切り。プチトマトは4等分にカット。ジャガイモは1センチのさいころに切って湯がいておく。

2

玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。ウインナーは斜めに薄切りにしてからボイル。ひじきは水で戻しておく。プロセソチーズは小さめのさいころに切っておく。

3

サラダの材料をボールの中でざっくりまんべんなく混ぜ合わせて皿に盛る。金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げをたっぷりかけて頂きます。

コツ・ポイント

残り物やストックしてあるものを色々組み合わせて目標15品目を揃えてサラダにします。すごく体にいいような感じがしませんか?その日によって組み合わせは色々。レタス・きゅうり・もやし・マカロニ・りんご・ハム・ツナ・サツマイモ・酢れんこん・ピクルス・梅干し・カリカリ梅・紅ショウガ・ワカメ・竹輪・ピーマン・パプリカ・ポテトチップ・イカフライ・いかくん・卵・お漬け物。皆様の変わり種も教えて下さいね。

このレシピの生い立ち

スーパーのお惣菜売り場で売ってますよね。うちのキッチンにあるものだけで作っています。
レシピID : 519986 公開日 : 08/02/29 更新日 : 12/05/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

13/05/22

写真

かなりアバウトですが見た目も豪華にできました☆

**ナエ**

色とりどり♡綺麗ですー♪ありがとうございます☆

13/03/25

写真

いろいろ入って色とりどり。栄養満点◎

ユーロン

ありがとうございます♡冷蔵庫の掃除も兼ねて作ってます☆

09/02/05

First tsukurepo mark
写真

余り野菜がたくさん食べられる!くるみも入れちゃいました♪

めいみーー

ボリュームたっぷり♡美味しそう♡クルミ入り♪いいかも!!